张雨霏

11月11日，张雨霏以56秒88获得全运会女子100米蝶泳金牌，这是她本届全运会的首金。

11月14日，张雨霏在女子200米蝶泳的对决中获得第3名。于子迪第2名。福建队陈露颖以2分05秒45夺冠。

于子迪

女子200米蝶泳半决赛中，张雨霏在第1组游出2分08秒34的成绩，位列所有运动员的第二位，而13岁小将于子迪在半决赛第2组游出2分07秒95的好成绩，力压张雨霏排名第一。

张雨霏在这次全运会中的整体状态比较放松，她表示：“这次参加全运会更轻松了，像小时候参加省里面的比赛一样，没有那么多的想法，比起（之前）每一次都是带着那种包袱来的话，我这一次有在慢慢变回小将。”张雨霏巴黎奥运会后一直处在调整休养阶段，今年2月份左右才恢复训练，其实要说完全不紧张也是假的，张雨霏透露，100米蝶泳决赛之前自己哭过一场，“当时是有些自我怀疑，担心自己是不是状态不好，上场之前我都会找到一个方式去舒缓压力，我的方式就是先哭一下，去给自己减压。”很显然，作为一名经验丰富的老将，张雨霏懂得怎样去调节自己。

本届全运会，张雨霏代表江苏队参加女子50米自由泳、100米自由泳、50米蝶泳、200米蝶泳等多个游泳项目的比赛，可谓能力越大、责任越大，而27岁的她也希望能够延续自己的状态，坚持到下届奥运会，“我一直希望坚持到洛杉矶奥运会，也期待这三年能快乐地游向洛杉矶。”与此同时，她也寄语年轻选手，“我们的事业需要一代代接力，期待能于在役期间见证中国游泳薪火相传走上巅峰。”

除了延续泳池里的优异表现，这一次张雨霏还“瘦上了热搜”，来到全运会的张雨霏被发现身形更加紧致苗条，她自己回应比巴黎奥运会期间瘦了两三公斤，曾为中国国家队多位奥运冠军提供过营养科技服务的运动营养与健康科普推广专家许宝璐向媒体介绍，“雨霏巴黎奥运会后一直处在调整中，她本身对于减重没有太多诉求，但希望能够减脂，科学减脂能够促进运动员的运动表现。”